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이영식의 독서치료 연구실 게시판입니다.

  감정관리의 다양한 기법
  이영식
  
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감정관리에 대한 다양한 접근법, 매체를 중심으로 분류한 것입니다.
1. 몸을 통한 접근
1.1. 행동요법
1.1.1. 심호흡/근육이완/명상
1.1.2. 운동/스포츠
1.2. 경락요법-침, 뜸, 맛사지
1.3. 향정신성 약물처방
1.4. 식이요법
1.5. 춤동작치료
1.6. 주거환경의 개선
1.7. 아로마요법
2. 비언어매체 접근
2.1. 미술치료
2.2. 음악치료
2.3. 원예치료
2.4. 동물치료
2.5. 패션치료
2.6. 웃음치료
2.7. 눈물치료
3. 언어적 접근
3.1. 전통적 대화상담 (구두언어)
3.1.1. 정신분석치료
3.1.2. 인지치료
3.1.3. 인본주의 상담
3.1.4. 집단상담
3.1.5. 가족치료
3.1.6. 이야기치료
3.1.7. 게슈탈트
3.1.8. 교류분석
3.2. 독서치료 (쓰기언어)
3.2.1. 문학치료
3.2.2. 시치료
3.2.3. 저널치료
4. 통합접근
4.1. 사이코드라마(언어+연극)
4.2. 비블리오 드라마(문학+연극)
4.3. 그림 이야기치료(미술+언어)
4.4. 사진말 치료(사진+언어)
4.5. 감정자유기법(EFT)(경락요법+언어)
4.5.1. 서술형
4.5.2. 선택형
4.5.3. 의문형
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