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이영식의 독서치료 연구실 게시판입니다.

  상담심리 개관(5.게슈탈트상담)
  이영식
  
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게슈탈트상담 (형태주의)
1. 창시자 (Fritz Perls)
가. 1893년 독일 베를린에서 출생, 1970년 별세
나. 중1때 두 번 낙제한 경험으로 학교에 부적응
다. 계속 공부하여 정신과 의사로 학위(M.D,)를 받음
라. 1916년 독일군에 입대하여 군의관으로 복무함
마. 전후 프랑크프로트 소재"뇌손상장병을 위한 골드슈타인 협회"에서 근무
1) 이곳에서 사람을 부분이 아닌 전체로 보는 시각을 얻게 되었다고 함
2) 형태 심리학이라는 주제를 마음 속에 품기 시작한 시기로 봄
바. 비엔나로 옮겨 카렌 호니와 라이히 등에게 정신분석 훈련받음
사. 1933년 나치를 피하여 암스레르담에 이주 1935년까지 거주
아. 1935년 남아프리카로 이주, 아내와 정신분석 연구소 설립
자. 1936년 체코슬로바키아 정신분석학회 참석, 논문 발표했으나 프로이드의 냉대받음
1) 남아프리카에서 4000마일이나 떨어진 곳에 갔는데.....
2) 이 때를 계기로 자신만의 심리치료 이론 개발에 박차를 가함
차. 1946년 미국으로 이민가면서 정신 분석 전통에서 벗어남
카. 1952년 미국 형태치료협회 설립
타. 1954년 클리불랜드 형태심리치료 연구소 설림
파. 1964년에 캘리포니아 빅서에 정착하여 형태주의 워크숍을 주도함
하. 76세를 일기로 심장병으로 세상을 떠날 때 수 많은 추종자들이 병원에 몰려옴
거. 생전의 모습(유튜브)
2. 인간관
가. 인간은 신체, 정서, 감각, 지각 등 각 부분의 기능이 상호작용 하는 통전적인 존재이다.
나. 인간은 환경의 일부로 환경을 떠나서 이해할 수 없다.
다. 인간은 외부의 자극에 반응하는 양식을 스스로 선택한다.
라. 즉 환경과의 관계에서 피동적 반응자가 아닌 적극적 행위자이다.
마. 인간은 감각, 사고, 감정, 지각을 완전하게 각성할 수 있는 잠재력이 있다.
바. 인간의 이러한 선택의 능력때문에 내적, 외적 행동에 책임질 수 있다.
사. 인간은 자기 삶을 효과적으로 통제할 수 있는 능력이 있다.
아. 인간은 현재에서만 자기 자신을 경험할 수 있다.
1) 과거는 회상을 통해 현재에 존재한다.
2) 미래는 예상을 통해서 현재에 존재한다.
자. 인간은 본질적으로 선하지도 악하지도 않다.
차. 인간은 환경과 끊임 없이 상호작용하는 존재이다.
카. 인간은 개별적인 존재인 동시에 사회적인 존재이다.
3. 주요개념
가. 게슈탈트(형태)
1) 유기체가 전체로서 완성된 형태를 이루려는 경향성을 말함
2) 게슈탈트는 유기체의 항구적이고 보편적 경향성임
3) 자신의 욕구나 감정을 환경과 상황의 맥락에서 지각함
4) 여러개의 게슈탈트가 동시에 일어날 때 가장 절실한 행동을 형성함
5) 게슈탈트의 자연스런 생장소멸을 막는 것이 심리적 문제 야기함
나. 지금, 여기(here and now)
1) 현재와 접촉하도록 왜라는 질문 대신 무엇과 어떻게를 질문한다.
가) 지금 무슨 일이 일어나고 있는가?
나) 이 순간 무엇을 인식하고 있는가?
다) 지금 어떤 감정을 느끼고 있는가?
2) 회고적 성격은 과거에 집착하는 경향이 강하다.
3) 전망적 성격은 미래에 집착하는 경향이 강하다.
4) 완전히 현재를 살아가는 삶이 가장 건강하다.
다. 미해결 과제
1) 내면의 표현하지 못한 감정으로 분명하게 기억속에 남아있는 것들
2) 충분히 자각하지 못할 때 다른 사람과의 접촉을 방해함
라. 회피
1) 미해결 과제를 직면하는 대신 회피하려는 태도
2) 주로 불편한 감정을 회피하게 됨
마. 전경과 배경
1) 관심의 초점이 되는 것을 전경(도형)이라 하고 그 밖의 것은 배경이라 함
2) 욕구가 만족되면 전경은 배경으로 물러가고 다음 욕구가 전경으로 나타난다.
3) 전경과 배경의 전환이 막히지 않고 자연스러운 사람이 건강하다.
바. 각성
1) 미완성 상태의 충동과 욕망을 지금 여기서 알아차리는 것
2) 자아에 대한 각성, 세계에 대한 각성, 양자의 관계에 대한 각성
3) 형태주의 상담에서 가장 기본적인 치료 도구로 활용됨
4) 건강한 사람은 자아 및 세계에 대해서 잘 각성하는 사람
4. 문제의 발달과정
가. 1. 각성의 결여
1) 엄격하고 융통성 없는 성격의 특징
2) 환경에 지배되는 성격
3) 환경에 대한 창의적 능력 상실
4) 불안한 감정과 불만족감이 누적되는 삶
나. 2. 자기 책임의 결여
다. 3. 환경과의 접촉 상실
라. 4. 형태 완성의 무능력
마. 5. 욕구의 부인
바. 6. 자아의 양극화
1) 완벽주의로 굳어지거나 방만하거나
5. 상담목표
가. 지금 여기에 충만한 삶을 살도록 돕는 것
나. 내담자의 개인적 각성을 증진시켜 지금 여기에의 삶을 살도록 한다.
다. 자신에 대한 책임감을 갖도록 한다.
6. 상담의 과정
가. 자각을 높이는 초기단계
1) 지금 여기에 대한 자각을 돕는다.
2) 감각적 신체적 자각을 촉진한다.
나. 감정을 훈습하는 단계
1) 좌절된 욕구에 대한 자각을 돕는다.
다. 자아 통합의 단계
7. 상담의 기술
가. 자기각성 기법
나. 환경과 접촉에 관한 각성
다. 언어적 접근기법
라. 비언어적 각성기법
마. 환상접근 기법
바. 과거와 미래에 대한 기법
사. 감정에 대한 접근 기법
1) 책임지기 감정
2) 양극성 감정
3) 감정회피하기
4) 감정을 수용하기
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